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40代はこれで走る

 昨日の続き。BPM160から175あたりので自分の好みでセレクトしたランニング用ミュージックパート2であります。i-tune のショップで売っているセレクトなんてみんな20代向けみたいな感じでね、エレクトロニックとかヒップホップとか僕にはまったく興味のない世界。というかね、ランニング人口は中年の世代も多いはずだからこのあたりにグッとくるセレクションもだせばいいのに。ちなみに僕の昨日と今日のセレクトは自分で言うのもなんですがいいセンスしてますぜ(自画自賛ですな)。AORスムースジャズ系が好きな人には走らなくても十分楽しめるはず。

 走り初めにジョージベンソンとアルジャロウが最近いっしょに歌ったブリージンでなんて、気持ちよさそうじゃないですか。そしてジョーサンプル、ボビーコールドウェルときて後半ふんばりどころでエレクトリックライトオーケストラの懐かしいのがかかり、ラストはリトナーとグルーシンの名盤「ハーレクイン」からイヴァンリンス参加の名曲「ビヨンドザストーム」でワークアウト終了という泣けてくるなあ(自分に酔ってますね)。これだけ良い曲揃えてBPMはきっちり160から175ですからね、走りやすいこと間違いなし。明日早速これで45分走ってきます、楽しみだア。

Breezin' 5:40 George Benson & Al Jarreau

Midnight And Mist 6:53 Joe Sample

What You Won't Do for Love 4:45 Bobby Caldwell

Brooklyn Breezes 4:31 Rhythm Logic

Livin' It Up 4:17 Bill Labounty

Leaving Me Now 5:02 Level 42

The Diary Of Horace Wimp 4:17 Electric Light Orchestra

Beyond the Storm 5:36 Lee Ritenour & Dave Grusin

トータル45.6分

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