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斤量

 競馬だとハンデがついて斤量といって重しをつけたりするのですが、僕も背中に約3.5キロの荷物をしょってランニングをしております。これはトレーニングのためというより、着てきた衣類を背中にしょって持って帰るからなんですが、3.5キロってけっこうな負担重量に思います。今のところレースまでは深夜帰宅ランですからどうしてもこの斤量をしょって走らなければいけません。ですので自然に負荷のかかったトレーニングになっておりこれで10キロを昨晩もそれなりのペースで走っているわけです。

 トレーニングでは実際のレースよりも負荷のかかったことをすると本番楽に走れるということですが、馬も坂路で調教したりしますからね。あともうすこしだけこの調教(って自分で自分にですが)を続けるとけっこういい結果につながるかもしれませんな。

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