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翌日にどっとくる

 ほんと40半ばにもなると疲れがとれるのに時間がかかりますなあ。昨日、朝5時起きして、ちっちゃいのが誕生日ということもあり、TDLに。仲の良い家族と行って来たのですが、夕方まで遊んで、その後僕は仕事。結局、仕事終ったのが午前2時半で、寝たのが3時半ごろ。

 朝は9時ぐらいに起きたのですが、現在もなんともしゃっきりしない。じゃあ昼寝すれば、とも思うのですが、それもどうももったいなくて。ですので、ぼぉーっと音楽を聴きながら読書なんぞしてましたが、とりあえず始動しないとと思い、これから風呂でも入って仕事に行くかなあと。

 年をとると疲れは翌日、二日後にくると聞いておりましたが、まさにその通り。一晩寝てスッキリという訳にはいきませんね。まあ、子育ては体力勝負。40過ぎてからは、そういう点はなかなか大変でありますなあ。よしっ、気合入れていきますです。

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コメント

最近勉強しているのですがYOGAはいいですよ。場所も時間も自由だし簡単。

まだ初めて間もないのでその効果の程は不明ですが。

肉体と精神のバランスを整えることができる、らしい…。

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